您低血压吗?

2011-03-25 00:23:39 来源:好品牌加盟网

     你是否感觉到,疲倦、头晕、健忘,还可能出胸闷?不用怀疑,你的血压已经偏低了。

      低血压常常出现在体制较弱的女性和脑力劳动者中间,一般症状不明显,但叫严重就会出项上文所说的症状。

      低血压还有一个明显的症状,在人体平卧或者下蹲忽然站起来,会有头晕目眩的感觉,更有甚至当你站立时间比较长时都会出现头晕的症状。

      为什么会有低血压呢?中医认为是脾肾阳气亏损所致,诊治上注重温脾肾,升阳气。

     低血压说白了,也是一种脾胃、肾脏不正常的病。那么要诊治和预防低血压,就要养好自己的脾胃、肾脏。

      健脾补脑可以常吃些莲子、桂圆、大枣等具有养心益血的果品或者与之相关的饼干糕点。

      养胃适当吃些能刺激食欲的食物,比如醋,姜,酒等。

      黑色属水,入肾。黑色谷物是滋补强身优佳选择。黑色谷物不但补肾,还可以祛病延年呢。

        除此之外,还需要加强身体锻炼,俗话说生命在于运动。运动促进血液循环和新陈代谢,使得人肌肤红润,显得精神饱满,活力四射!

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